妊活コラムColumn

  • 東洋医学が妊活に効果がある理由(胃腸編)

    やっと梅雨らしくなってきましたね~ 写真はワンコインお花シリーズ(勝手にシリーズ化笑)  二本で500円出してお釣りがきたかな? 私のワンコイン癒し。お気に入りの陶器の一輪挿しに飾っています。     ちなみに …

  • いつ来たらいいですか?〜採卵周期の鍼灸治療〜

    採卵周期の鍼灸治療の目的は、多くの卵胞・良質な卵子を育てるために、E2の値を伸ばすことです。 採卵周期の鍼灸治療でのオススメのタイミングは、低温期(つまり採卵までに)に少なくとも2回!!です。

  • 睡眠は妊活に関係ある?

    睡眠は、身体と脳を休め、明日へのエネルギー補給をしています。 1日約7時間、睡眠時間を確保できるといいと言われています。 睡眠には、【メラトニン】というホルモンが関わっていて、夜になって暗くなると脳から分泌されて

  • 東洋医学が妊活に効果がある理由(血流編)

    前回はざっくりと、妊娠する為に病院(西洋医学)と(東洋医学)でチェックする項目が違う事についてお伝えしました。 東洋医学についてお伝えした項目、 聞いた所でいまいちピンときませんよね? もう少し分かりやすくお伝えしたいと …

  • 鍼は妊活に効果があるのか

    「仕事は鍼灸師です。妊活、不妊治療、女性疾患を専門に治療しています」 と言うと、ほとんどの方に驚かれます。 鍼、効果あります。 ただ西洋医学で出来る事と東洋医学で出来る事は少し違うんです。

  • 過去に怪我した所や骨折した事などなんでも教えてください

      不妊治療専用:自宅で出来るトータルセルフケア 「ツボ」「食事」「運動」などを患者様のタイプ別、生理周期別に紹介しています! Sekimura鍼灸院は不妊症・婦人科専門の鍼灸院です。他の鍼灸院と違うところは患者様のホル …

  • 空腹と妊活

    こんにちは、ヒジヤです。 空腹と妊活、変なタイトルでごめんなさい笑 普段、妊娠しやすい身体づくりの為のアドバイスをしていますが、 なかなか治療時間内でそのアドバイスが「なぜ必要か」までは話せません。(なるべく説明はするよ …

  • 【秋に摂ってほしいおすすめレシピ♪】

    こんにちは* 気候が変わりすっかり秋ですね☽ 朝晩の冷え込みから体調を崩されてはいませんか?   今回のテーマは…【秋に摂ってほしいおすすめレシピ♪】です   秋…といえば美味しいものがたっくさんな季 …

  • 妊活時にご主人へのオススメの食材

    精子の数や運動率の低下・奇形率の上昇など、精子の状態の異常を1回の精液検査で判断するのは、難しいと思いますが、それが何回も続くようなら、ご主人も食生活の改善をする必要があると思います。 【亜鉛】とは…

  • 「高温期のお風呂は入っても大丈夫??」

    こんにちは。鍼灸師の大上です。今回は、患者様からよくあるご質問にお答えしたいと思います。 患者様から「移植後のお風呂は入っても大丈夫?」「タイミング、AIH後のお風呂は入っても大丈夫?」と心配の声を多く聞きます。 心配さ …

  • 「血流が悪くなる原因」

    こんにちは。鍼灸師の大上です。少しずつ涼しくなりましたね。これから、夏の疲れが出てくると思うので鍼灸で体調を整えていきましょう!! 今回は、血流が悪くなる原因について話したいと思います。血流が大事というのは、妊活をしてる …

  • 【夏バテ防止のおすすめレシピ】

    こんにちは♪植村です*   今日は夏バテ防止のおすすめレシピを提案します♪ 【陽性の方】 ★食欲不振や胃腸の不調に効く♪ トウモロコシとはとむぎのごはん♪ なかなか疲れが取れない、胃腸が弱い方や、よくむくんでし …

  • 【夏】

    こんにちは♪植村です♪  今回は【夏】をテーマにお話します やってきてしまいました…夏…(._.)笑 夏の時期やはり気になるのは夏バテ、熱中症、食中毒などなど。。 この時期は食べ物や水分との関係がとても大切になってきます …

  • 卵質を変えるには?

    こんにちは。 今回のテーマは、「卵質を変えるには?」です。インターネットで情報が普及してる中、自分には何が一番合っているのか分からないという声をよく聞きます。そういう方には、・まずご自身の食べている物や生活習慣を改善して …

  • 自律神経

    鍼灸師の中里です。 みなさん、自律神経のお話をよく聞くと思います。今日は詳しく自律神経についてお話したいと思います(*^^*) 自律神経には*交感神経*副交感神経がありそれぞれ正反対の働きをし、2つの神経がバランスよく働 …

  • ~ビタミンCのお話し②~

    こんにちは、長谷川です。 いやぁ、暑いですね… 先日、炎天下に5時間くらいいたら、軽い熱中症にかかりました( ̄◇ ̄;) が、帰宅後に自分で鍼治療をして、すっかり元気になりました(o^^o)   さて、今回は、妊娠とビタミ …

  • 梅雨時期②〜湿邪とは〜

    こんにちは*植村です。 今回は【梅雨】・【湿邪】についてお話しします♪   ★梅雨時期に身体が影響を受けやすいものが【湿邪】です!★   Qめまいや吐き気、頭の重さ、食欲不振、下痢、腹水がたまる、むく …

  • ~ビタミンCのお話し①~

    こんにちは( ^ω^ )長谷川です♪   暑い日と涼しい日のサンドイッチで、身体の負担は大きいですねσ^_^;   今日は、そんな疲れが溜まってしまう季節にピッタリのお話し。 ビタミンCについてです。   ビタミンCの効 …

  • 梅雨時期①〜不眠について〜

    こんにちは*植村です。 今回は【梅雨】【肝臓と心臓】・【不眠】・【不妊】 とゆうキーワードについてお話したいとおもいます♪   はじめに【梅雨】 ジメジメとして嫌ですよね~笑   陰陽でも今から八月に …

  • 〜梅雨時期の過ごし方〜

    こんにちは。長谷川です。 この湿気…身体が重だるいです(・・;)   さてさて、前回に引き続き 《梅雨》について。   □体のだるさ  □めまい  □食欲不振  □下痢  □むくみ  □頭痛、神経痛□皮膚のトラブル  □ …

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