妊活コラムColumn
-
鍼灸採卵凍結出来ている年齢
最近の事例で51歳や48歳の方でも採卵出来ました。 採卵してくださる病院もありがたいです。 そして、更に凍結もできました。 ＦＳＨが高く出てしまい閉経じゃなければいいねと病院で言われた方も胚盤胞凍結出来まし …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～えのきの酒蒸し～
第27弾 えのきの酒蒸し えのきにはキャベツの2倍以上の食物繊維が含まれており、腸内善玉菌を増やす事で腸の調子を整えてくれると言われています。 またえのきにはGABAも含まれています。交換神経が興奮することで、心身が緊張 …
-
卵質改善と着床の環境づくりがマスト！
卵質改善と着床の環境づくりがマスト！ 肌感覚でお話しして誠に申し訳ないので、先にお断りとお詫びをしておきます。違う意見もあるでしょうが、個人的意見見解ですのでご了承ください。記載の病院を推奨しているわけでも提携があるわけ …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～茄子の味噌煮～
第26弾 茄子の味噌煮 茄子の皮にはナスニンと呼ばれるポリフェノールの一種で強い抗酸化力があり、ガンや生活習慣病のもとになる活性酸素を抑える力があるそうです。 また、コレステロールの吸収を抑える作用もあると言われています …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～じゃがいもホロホロ～
第25弾 じゃがいもホロホロ じゃがいものカロリーは米の約半分で 加熱しても壊れにくいビタミンCはりんごの３倍も含まれます。 また体内の塩分を排出する働きのあるカリウムも豊富で、余分な水分を排泄してむくみをとる効果もある …
-
今回の解析は、ルナルナユーザーの32万人、トータル600万周期をソースにした、世界でも類を見ない大掛かりなもの
国立成育医療研究センターｈｐ 以下ダウンロードしてみて下さい https://www.ncchd.go.jp/press/2020/pr_20200123.pdf 【概要】 国立成育医療研究センター（所在地：東京 …
-
新型コロナに負けない免疫力！お灸頑張りましょう！いろんな病気に効き・・・。
お灸の効果を皆さんに知ってもらう為に啓蒙を続けていますし 患者様には宿題にしています。 患者様でも沢山の方がお灸の良さを感じて頂けて 『お灸で全身ぽっかぽか』 『足の甲にお灸をしているのにお腹の中が暖かくなる感覚がある！ …
-
【不妊治療】40歳からの病院選びかた！１回で妊娠出来る病院を選択出来たら！そんな情報を。
１回で妊娠出来る病院を選択出来たら！そんな情報を。時間やお金を節約し、消耗を防ぐ秘訣です。 数値に沿った不妊治療が必要不可欠 妊孕率（自然妊娠する確率）と比例するかたちで、ともに悪くなっていく血液検査の数字には FSH …
-
自律神経失調症の治療 自分で試せる「ツボ」
めまい、息切れ、易疲労。 手汗 足汗 全身から吹き出る汗 困っている方も多いと思います。 自律神経失調症という名前をきいたことあると思いますし、おそらく上記の症状の方が病院に行けばそう言われる確率も高いでしょう。 いま、 …
-
『ここのツボは押さえておこう 恥骨上側のツボ』
『ここのツボは押さえておこう 恥骨上側のツボ‼️』 体質改善で自分でも出来そう🥰 って、まずはツボ押しかなと思います。 通院中の患者様に、家で手軽に出来る宿題を出し …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～長芋の磯辺焼き～
第24弾 長芋の磯辺焼き 長芋は栄養価が高く、亜鉛・カリウム・鉄などのミネラル成分が豊富です。 さらに女性に嬉しいビタミンB群・ビタミンCも含まれています。 また、長芋独特のぬめりですが ぬめり成分は、胃腸 …
-
35才以上の不妊治療での病院の選びかた
内容ですが、やはり病院ですね。 年齢と共に妊娠しづらくなるので、原因を見つけることがファーストステップです。 そこで困ることがあるのです。 病院選びです。 20代でも病院選びは重要ですが、年齢と共に妊娠しづらくなることは …
-
45歳で第一子を出産された方の話。
4日前歌手の hitomiさんが44歳で妊娠報告されたニュースがありましたね。 おめでたいことです！ 当院でも、44歳の方少なからず妊娠されています。 患者様が実践したこと 早く寝ること 体を冷やさないこと お酒を控える …
-
鍼灸を受けると妊娠率がグンと上がるは本当だった！
BBT＝基礎体温は排卵の有無をしる手がかりのひとつ。 きっちりとつけておられる方も多いと思います。 体温は生理が始まったら低温期、排卵がおこったら高温期の二層に分かれます。 それだけホルモン物質が”とても重要”な役割をし …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～とろとろ玉ねぎ～
第２３弾 とろとろ玉ねぎ 第4弾でも魅力をお伝えした玉ねぎを使って 今回もお安く・手軽に・美味しく マクロビを意識した料理を作ってみました！ ︎ 〜準備するもの〜 玉ねぎ 2分の1 醤油・みりん 各大さじ1強 水 大さじ …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～甘酢もやし～
第22弾 甘酢もやし 家計の強い味方「もやし」 値段も安いし、量もたくさんで どんな調理・食材にも合うお野菜です。 そんなコスパ最高のもやしですが 実は栄養素もたっぷりで カルシウム、カリウム、葉酸、ビタミ …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～かりかりおそば～
第21弾 かりかりおそば 今回は患者様からリクエストを頂いたそばを使って おいしいマクロビ料理を作ってみました！ そばはお米やうどんと比べて たんぱく質や食物繊維がとても豊富な炭水化物です。 また、そばには …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～たたき牛蒡～
第20弾 たたき牛蒡 牛蒡といったら食物繊維！と言えるほど たくさんの食物繊維が含まれています。 牛蒡に存在する水溶性食物繊維のイヌリンという成分が大腸の運動を活発にしてくれ、腸内の善玉菌を増やすことで腸内フローラを改善 …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～がんもどきのみぞれ煮～
第19弾 がんもどきのみぞれ煮 今回も患者様からリクエストを頂いた がんもどきを使ってマクロビ料理を作ってみました！ 豆腐にお野菜を混ぜて揚げてあるがんもどきは栄養がたっぷりですが おでんや煮物とレパートリ …
-
【Sekimura鍼灸院】マクロビ料理～れんこんのゴマ煮～
第18弾 れんこんのゴマ煮 今回はレンコンを使った料理のリクエストを頂いたのでゴマ煮を作ってみました！ 第14弾でも魅力を語ったレンコンは 今が旬で、シャキシャキとみずみずしい食感がたまりません。。。 今回もとっても美味 …
