妊活コラムColumn
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妊活のご相談で、実はとても多いのが、 「卵の質は問題ないと言われたのに、なぜか着床しない」というお悩みです。
「着床しにくい」より前に、“漏れている”サインはありませんか？ 妊活のご相談で、実はとても多いのが、 「卵の質は問題ないと言われたのに、なぜか着床しない」というお悩みです。 この場合、子宮の気が①産生できず②集まらず …
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月経トラブルがある人には、三点セットで薄く効かせる
1点集中より「三点セット」——戻る力を作る 温活やセルフケアを頑張っているのに変わらない。 そういう人ほど、1点だけを強くやっていることがあります。 月経トラブルがある人には、三点セットで効かせる方が良いことが多いです。 …
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ツボ（経穴）は、「ここを押せば効く」出入り口だと思うと、体の見方がわかりやすくなります。
ツボは“出入り口”——閉じすぎも、開きっぱなしもつらい ツボ（経穴）は、「ここを押せば効く」出入り口だと思うと、体の見方がわかりやすくなります。 出入り口は、閉じすぎると詰まる。 開きっぱなしだと消耗する。 体も同じで、 …
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月経トラブル生理痛が強い、塊が出る、だらだら続く。 そういうとき「子宮の血流が悪いのかな」と思う人は多いです。
痛み・塊・だらだら…「子宮」より先に見る場所 生理痛が強い、塊が出る、だらだら続く。 そういうとき「子宮の血流が悪いのかな」と思う人は多いです。 でも、子宮だけを温めても変わりにくいことがあります。 血は“奥の部屋”に集 …
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「夜間頻尿で起きる人の3タイプ（冷え／胃腸疲れ／緊張）と、セルフケアの選び方」
夜間頻尿で起きる人は「3タイプ」。妊活の体づくりは、まず睡眠から整える 夜中にトイレで目が覚める。 一度起きると寝つき直しに時間がかかる。 それが続くと、日中の疲れが抜けにくくなって、冷えやむくみも増えていきます。 妊活 …
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「そもそも、なぜ水分が溜まりやすくなるのか？」を整理してみます。
体に「水」が溜まりやすい人へ：むくみ・だるさ・眠りが浅いのは、同じ根っこかもしれません 前回は、かかとの真ん中にある「失眠（しつみん）」というツボが、 睡眠だけでなく、尿の出やむくみにも関係することがある――というお話を …
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不眠に効くツボとして有名ですが、実はこのツボには 尿の出を促し、むくみを楽にする 働きもあると考えられています。
かかとの真ん中「失眠（しつみん）」：睡眠だけじゃなく、むくみにも 足のかかとの真ん中あたりに、「失眠（しつみん）」と呼ばれるツボがあります。 不眠に効くツボとして有名ですが、実はこのツボには 尿の出を促し、むくみを楽にす …
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リラックスは「甘え」じゃなく「準備」
「ちゃんとしなきゃ」が強い日は、体がついてこない 「完璧な食事をしなければ」 「運動を毎日やらなければ」 こういう“ぜろひゃく思考”に入ると、気持ちは前向きなのに、体のほうが重くなることがあります。 まじめな人ほど起きや …
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患者さまの声：体外受精の移植直前からでも、できることはあった
患者さまの声：体外受精の移植直前からでも、できることはあった 「鍼灸って、妊活でどこまで関わってくれるんだろう」 そう思いながら来院された患者さまの声をご紹介します。 体外受精を続ける中で、冷えの自覚はあまりなかったもの …
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体を“まっすぐ”に戻す習慣：寝るだけでできるセルフチェック
体を“まっすぐ”に戻す習慣：寝るだけでできるセルフチェック 「最近なんとなく疲れやすい」「片側だけ張る」「フォームが安定しない」 そんなときは、まず“体がまっすぐに戻れているか”を確認してみてください。 こ …
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影のアートを見に行く理由：空間認知が“目と体”を整える
影のアートを見に行く理由：空間認知が“目と体”を整える 【個展開催のお知らせ】 ダンボール影アート®の世界 本日より、前売りチケットの販売を開始しました。 光ではなく、影が主役のアート体験を。 是非、会場で体感ください。 …
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瘀血（おけつ）とカッピング（吸い玉）
瘀血（おけつ）とカッピング（吸い玉） 舌の裏に青い筋（舌下静脈の怒張）が目立つ方は、東洋医学では「瘀血（血の巡りの滞り）」のサインとして捉えることがあります。 また、以下の図のように おへその周りや恥骨 …
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日本国内の未受精卵子凍結対応クリニックを“確実に”探す方法
当院には未婚の患者様も来院されています。その場で応えきれない質問がありましたので調べてみました。参考になれば幸いです。（※当院は不妊専門鍼灸院です。卵子凍結は医療行為のため、実施は生殖医療クリニックになりま …
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妊活は「方法」より先に、“身体が変わる条件”を作れるかどうかなのでは。
妊活は「方法」より先に、“身体が変わる条件”を作れるかどうかなのでは。 妊活は、排卵誘発の方法が増えた分、選択肢が広がりました。 ただ、私が大事だと思うのは 1番は「身体を変化させられるかどうか」 言い換えると、自然治癒 …
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「40代でも授かれたのは、ここのおかげ」――患者さんの声
「40代でも授かれたのは、ここのおかげ」――患者さんの声（引用） 妊活のサポートを探している方から、よく聞く悩みがあります。 何を優先すればいいのか分からない 周期に合わせて整えたいが、自己判断が難しい 情報が多すぎて、 …
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もともと薬の副作用が出やすい体質だったこともあり、西洋医学だけでなく、漢方や整体、鍼灸院にも、あちこち通いましたが、
「不安を相談できたことが、いちばん大きかった」――患者さんの声 妊活や妊娠中は、体調の変化に加えて「不安」がついて回る時期です。 特に、過去に辛い経験がある方ほど、「また同じことが起きたらどう …
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2026年4月から定期接種へ。妊娠中に打つRSウイルスワクチン（アブリスボ）――「いつ打つか」を迷っている方へ
こんにちは。 今日は、これから出産を迎えるお母さんとご家族に向けて、妊娠中に接種するRSウイルスワクチン（アブリスボ）について、要点を整理します。 2026年1月13日には、国立成育医療研究センターから、妊婦向けRSウイ …
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人工授精の病院選び:病院を選ぶときに“確認したいこと”
予約前に“ここだけ”確認すると、失敗しにくい 人工授精（AIH）の病院選び：最初の4チェック AIHは「治療そのもの」よりも、曜日・時間・提出方法などの“段取り”でつまずきやすい治療です。 予約前に、まずはこの4つだけ確 …
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深部を温めて「巡り」を助ける遠赤外線の温熱療法
サンビーマーとは：深部を温めて「巡り」を助ける遠赤外線の温熱療法 冷えは、妊活中の方がよく悩まれるテーマの一つです。 「手足が冷たい」「お腹が冷える」「夜になると足が冷えて眠れない」など、体感として分かりやすい一方で、ど …
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FSH・LH・E2がなくても「生理周期」で見えることがあります
FSH・LH・E2がなくても「生理周期」で見えることがあります 本当は、FSH・LH・E2などのホルモン値が分かると判断材料として非常に有用です。 ただ、数値が手元になくても、ある程度「妊娠しやすさ／しにくさの手がかり」 …
