影のアートを見に行く理由：空間認知が“目と体”を整える

【個展開催のお知らせ】
ダンボール影アート®の世界
本日より、前売りチケットの販売を開始しました。
光ではなく、影が主役のアート体験を。
是非、会場で体感ください。 pic.twitter.com/P3ZwXHo5I4

— Kuronushi（黒主） (@kuronushi_) December 21, 2025

最近、「行きたい」と思った展示がありました。

Kuronushi（黒主）さんの、影を使った作品です。

作品そのものはダンボールなどの立体でできているのに、暗い空間で光が当たると、壁や床に出る“影”がまったく別の形として現れます。しかも角度や距離、見る位置が少し変わるだけで、見え方がどんどん変わる。

影の作品

影のアートは、写真で見た瞬間に理解しきれません。

現地で体験すると、頭の中で次のことが起きます。

• 立体（実物）と、平面（影）を行き来する

• “どこに光源があるか”を推理して、空間を組み立てる

• 距離・角度・向きが、意味を変えるのを体で理解する

つまり、見ているようで「考えている」。

考えているようで「体が動いている」。

これが、空間認知（空間認識）のトレーニングに近い動きです。

「空間認知」って、日常でどんな場面に効く？

空間認知は、ざっくり言うと

位置・距離・向き・深さ・左右差を、頭の中で立体的に扱う力です。

日常だと、こんな場面で差が出ます。

• 初めての場所で迷いにくい

• 混雑した道でもぶつかりにくい

• 鞄や荷物を持ったときに体が崩れにくい

• スポーツやダンスで「型」が安定しやすい

• 姿勢や呼吸の修正が早い（自分のズレに気づける）

影の作品は、この力を“面白い形で”刺激してくれます。

施術に近いところがある

当院でよく話すのは、「その場で緩む」よりも、戻りにくい条件を作ることです。

その条件の一つが「自分で気づけること」です。

• 右肩が上がっている

• 骨盤が左に逃げている

• 息が浅い

• 片足だけ外に体重が逃げている

こういう“自分のクセ”に気づける人は、戻りにくくなります。

影の作品は、まさに「気づく練習」になっている。

だから、アート体験が施術とつながるんです。

行きたい場所に行くのは、良いセルフケアになる

「ここ行きたい」は、気分の問題に見えます。

でも実際は、目と体と頭をまとめて動かす、かなり良い時間です。

黒主さんの影の作品は、

空間を読む／位置を変えて確かめる／見え方の変化に気づく

この一連が、自然に起きるタイプの展示だと思います。

行けるタイミングがあれば、行ってみたい。