妊活コラムColumn
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【sekimura鍼灸院】甲状腺とは？②～妊娠に大切な臓器のおはなし～
前回は甲状腺の機能低下について書きましたが、今回はその原因についてです。 ・先天的（生まれつきの)病気 (クレチン病) ・慢性甲状腺炎 ・甲状腺の手術 ・ヨード（ヨウ素）摂取の過不足 &nbs …
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【Sekimura鍼灸院】甲状腺とは？①～妊娠に大切な臓器のおはなし～
甲状腺という臓器は全身の代謝や卵子の成長、妊娠の維持などに深く関わっています。 甲状腺機能が低下している場合、TSH（脳から甲状腺へ指令を出すホルモン）の値が高くなります。 自覚症状として冷え、疲れやすい、 …
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【Sekimura鍼灸院】より良い汗のかきかたが、あります！
前回は代謝を上げる為に運動が大切だ ということを書きましたが、 今日は運動したらかく汗について、より良い汗のかきかたがあるのでお話します。 運動すると筋肉が伸縮してATPというエネルギーを使います。その過程で熱エネルギー …
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【Sekimura鍼灸院】代謝をあげるとどう良いの？
患者様に治療をさせてもらう際に鍼灸治療と併用して、代謝を上げるために運動してくださいね とお願いすることがあります。 代謝に関しては、ダイエットの記事で基礎代謝を上げましょうと書かれていることも多いですね。 …
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【Sekimura鍼灸院】腸内フローラ
日々患者様の治療をしていると、お通じの悩みがある方がたくさん居ます。 原因は胃腸機能の低下、水分摂取量の過不足、ストレスによる自律神経の乱れ等色々考えられますが、 今回は腸内フローラ（腸内細菌とも言います）に注目してみま …
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【Sekimura鍼灸院】妊活とカフェイン
妊娠中にカフェインは良くないというのは有名な話ですね。摂り過ぎると赤ちゃんの発育を阻害する為控えるべきとされていますが、妊活中の影響についても知っておきましょう。 カフェインには交感神経を刺激 …
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【Sekimura鍼灸院】よく噛んで食べる
前回に引き続き胃や消化に関係するお話しです。 よく噛んで食べなさいって子供のころはうるさく言われました。 でも妊活にとっても大切なことなんです。 しっかり噛むことのメリットは沢山あります。 ・早食いを防いで …
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【Sekimura鍼灸院】胃を整える
鍼灸治療でお腹を触っていると、胃が硬くなっている方がけっこういらっしゃいます。 硬いのは機能が低下しているサイン。 治療が終わってもう一度触ってみるとやわらかくなっていたり、押した時の痛みが無くなったと言っ …
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【Sekimura鍼灸院】冷たいものの摂り過ぎ、何故ダメなの？
au #桐谷健太 (写真は浦ちゃんですよ。見える？） 最近暑さが厳しくなってきましたが、冷たいものばかり摂ってはいませんか？ 摂り過ぎると良くないよ、とよく聞きますが具体的にどんな影響があるのかを今 …
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【Sekimura鍼灸院】30～40代の赤ちゃんが欲しいとおもった方は、検査を「早く」受ける
30～40代の赤ちゃんが欲しいとおもった方は、いくつかの必要な検査は出来るだけ早く受けましょう。 その結果を見て、自分に最適な治療をしてくれる病院を選びましょう。 何を検査したらいいかわからない方、そのお手伝いを初診でし …
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【Sekimura鍼灸院】タイミングで一番妊娠率が高い日は
こんにちは(*´ｰ`*) ゴールデンウィークも終わり一週間、そろそろ日常モードになってきたのではないでしょうか？ 今日はタイミング法についてお話したいと思います。 といいますのも、最近はお医者さんが最新のデータなどをブロ …
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【Sekimura鍼灸院】生理痛「あるのが普通」ではないですよ
今日は「生理痛」のお話です。 生理痛があるけど特に気にしていない。 痛み止めを飲めばおさまるし大丈夫。 「痛いけど、それが普通」 と思われがちな生理痛。 心当たりある方は多いのではないでしょうか？ &nbs …
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【Sekimura鍼灸院】不妊治療のドクターが考える鍼灸とは
今日は、不妊治療業界の第一線で活躍されているドクターのブログをシェアさせて頂きます。 https://secret.ameba.jp/kazutom/amemberentry-12442450910.html …
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【Sekimura鍼灸院】子宮内膜炎 と ツボ と 発酵食
鍼灸師として日々患者さんを診させて頂くと、 たまたま同じ様な症状の患者さんが続く事があります。 「今週は腰が痛い患者さんが多いなぁ」とか、 「検診で眼圧が高いと注意された方が多いなぁ」とか。 そしてここ最近多いのは、 & …
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【Sekimura鍼灸院】首肩が辛くならない正しい姿勢 腰を痛めないしゃがみ方、 自律神経に働きかける呼吸法
最近「アゴを引けば身体が変わる」という姿勢に関する本を読みました。 実は私もヨガの最中、気がつかない間にアゴが上がってしまうんです。。 世の中結構アゴが上がっている人、多いんですよ。 今これを読んでいるあなたはいかがでし …
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【Sekimura鍼灸院】妊娠する力のつけかた
妊娠する力のつけかた 下の図をご覧ください。左の○ と 右の□。まず右の□は医学的統計学的に解明されている年齢別の数字です。ここでは染色体の変化という卵子の年齢による数字が入ります。数字は年齢が上がるとだんだんと大きくな …
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【Sekimura鍼灸院】通って1回目で数十年前からの胃の不調が治ったので、信じられた。
「通って1回目で数十年前からの胃の不調が治ったので、信じられた。」 ほんとに鍼治療家冥利に尽きるお言葉をいただきましたこと感謝致します。 妊娠のご報告も受けてダブルで嬉しかったです。 &nbs …
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サンビーマー
こんにちは、sekimura鍼灸院です。 今日は「サンビーマーの効能」についてお話したいと思います。 サンビーマーとは、温熱療法の一種です。お腹や骨盤付近にサンビーマの機械をあてることによって 皮下深部層の温度が上昇し毛 …
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鍼灸師を目指す学生さん向きの話
学生時代から沢山の本に触れ、運にも恵まれ良い先生につき勉強しましたが、多くの先生が亡くなったり年を召して引退されたりなさいました。そんなこんなで鍼灸の世界に入って治療人生25年になりました。 勉強には教えを …
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今現在の生活にも活かされることが沢山あります
養生について今から300年前に貝原益軒によって作られた『養生訓』というものがあります。ご存じですか？ 今現在の生活にも活かされることが沢山あります。 養生訓では養生の道の根本は我慢することと言っています。 どういうことか …
