妊活コラムColumn
-
サプリってどう！？
患者さんから、「サプリは飲んだ方がいいですか？」 と聞かれることがあります。 マクロビオティックの観点からは、できるだけ日常の食事でバランスをとって欲しいと思うのですが、 そこは今回置いといて 最近読んだ本に興味深い内容 …
-
布ナプキン
先日、布ナプキンの専門店にいってきました。 薬局などで販売しているナプキンは有害化学物質が含まれていると言われれいます。 ナプキンの吸収体は石油から作られ、その吸収体を包む綿花は、清潔感があるように真っ白に漂白されたもの …
-
隠れ冷え性③ ～夏野菜の食べ方～
「隠れ冷え性」の対策方法。 今日は夏野菜について、です。 夏野菜はマクロビオティック的に考えると、陰性 です。 夏の暑い季節、身体は陽性に傾きます。 そこで旬の野菜などを食べる事で中庸にバランスを取ることができます。 た …
-
隠れ冷え症② ～冷房対策～
暖かい季節、気づきにくくなる「隠れ冷え性」について、先日お話しました。 今回は隠れ冷え性に対してどう対策をとるか。 まずは原因になりそうな事を極力避けましょう！ 当たり前の事になってしまいますが、 ・冷房は使用しない、も …
-
隠れ冷え性① ～冷えを自覚しましょう～
すっかり暖かくなりとても過ごしやすい季節になりました。 暖かくなってきた事で注意したい事。 それは、「隠れ冷え性」です 暖かくなると、自分が冷えている事に気づきにくくなります。 これからどんどん気温は上昇し、冬より身体を …
-
お肉や甘い物の誘惑
上の写真は、食べ物の毒素がたまりやすい場所を簡単に示した図です。 私も最近、卵が家にたくさん余っていたので砂糖をてんさい糖に変えたプリンを作って食べたら、頬の辺りに薄くブツブツが。。。 今回は食べ物の毒素 と その毒を中 …
-
野菜ドレッシング
最近患者さんとご主人の食事についてお話ししました。 味の濃いもの、お肉、ジャンクフードが大好きなご主人。 奥さんが勧めても、そう簡単にお野菜中心の食生活に変えられるわけではありません。 ちなみに今回は調味料のお話しでした …
-
お笑いタレント森三中の大島さん「妊活」の記事
6組に1組の夫婦が不妊治療！ 森三中大島さんも挑む「妊活」とは？ お笑いトリオ森三中の大島美幸さんが、今年5月から「妊活」のために、芸能活動をしばらく休業すると発表し……….≪続きを読 …
-
周りの友人の身体と、あなたの体は 違います。
amhの低値は、大変なショックですが、 妊娠できる・出来ないとは直接は無関係ですから、 体外受精するかの判断にすぎません。 検査中に自然妊娠する方もいらっしゃいますから。 しかし、タイムリミットが気になるので、自分の体に …
-
実年齢より高い「卵巣年齢」！？
すいません。まず、これはエビデンスがありません。 あらかじめお伝えしておきます。 【しかし、エビデンスは数値化することができるものなら、比較的簡単でしょうが、（採血でわかるものなど）、体全体を見て、診察する私たちでは、パ …
-
妊活の第一歩は「腹ペコ運動」から！
Sekimura鍼灸院では『体を弛める』ということで、ストレッチをお願いしています。 当たり前すぎますね。 また、ストレッチポールで背中伸ばしも、当たり前ですね。 腕を頭の上で回してもらうこともしていただい …
-
「お酒がやめられない」ならの話。
障害の原因になることも！ 妊娠中の飲酒が赤ちゃんに及ぼす影響5つ 【女性からのご相談】 結婚一年目です。できたら早く子どもが欲しいのですが、実はお酒が大好きで、妊娠しても止められる自信がありません…̷ …
-
春の養生 ～春は腰を痛めやすい～
気温の変化が激しい時期ですね。 最近になって、同じ日にぎっくり腰の方を3人治療した日がありました。 その他、ご主人がぎっくり腰という方もいらっしゃいました。暖かい季節になって急に腰を悪くする方が多いように感じます。 実は …
-
日本工学院鍼灸学科へ講演に行きました。
今週は八王子の日本工学院鍼灸学科へ講演に行ってきました。 三年ぶりに訪れたのですが、広大な敷地にシンメトリーな建物が印象深い学校です。 鍼灸のこと。婦人科のこと。2時間近くお話してきました。 目の輝いた若い学生が多かった …
-
講演に来ていただきありがとうございました。講演内容です。
本日、講演に来ていただいた方ありがとうございました。 やはりマクロビも大森先生の方法をお勧めしたいと確信しました。 鍼灸との相性が桜沢先生のものより良いですね。 途中でいただいたお昼ご飯もやはり素晴らしい。ごちそうさまで …
-
「食養生」少しぐらいの病気は自分で治せそうですよ。
特別イベント「不妊と鍼灸・食養生」のお知らせ ３月９日（日）に私がマクロビオティックの会の講演に呼ばれたお話を少し致します。 もしお時間ございましたらいらしてください。 さて、怪しい名前の宇宙法則研究会。 ですが、いたっ …
-
足首の冷えている人は運動しても温まりません。
足首の冷えている人は、運動してもなかなか温まりません。 それは筋肉がそこには無いから。 足の先の冷えがひどい方も同様です。 根本療法を意識して、生活改善をしていかないと、毎年繰り返します。 根本療法とは、「 …
-
手元に無ければ、食べなくてもすみますよ。
もうすぐバレンタインデーですね。 毎年この時期は、チョコレートをたくさん買う方が多いです。 でも・・・ 「自分の分も」は買わないでくださいね。 手元に無ければ、食べなくてもすみますよ。 とくに、足首の冷えてる人は・・・ …
-
「腹ペコ運動」で、血流改善！
雪ですね！ 窓からみる新宿はきれいです。 昨年から血流がよくなる効果をねらって「腹ペコ運動」を指導しています。 血流が良くなることの効果は・・・ ①リンパの流れがよくなり老廃物が留まらなくなる。 ②栄養が各 …
-
2013年「２２２人」の妊娠報告。おめでとうざいます！
新年もだいぶたちましたが、あらためましてあけましておめでとうございます。 昨年はいい年でしたか？ 鍼灸と食事によるからだづくりのできた年でしたでしょうか。 嬉しいことに昨年は、 「２２２人」 の、通院患者様に妊娠結果をお …
