季節外れのすんごい雨でしたね！！！

長靴だと思って履いていたブーツが
これでもかってくらい吸水しましてねorz
一旦家にかえって取り替えましたよトホホ
リアル長靴を履いて再び外出しましたが
雨、上がったっぽいですわオホホ

しかし、久しぶりに味わいました。
靴の水浸し。

子どもの時はしょっちゅうあった気が…
長靴、なかったのかしら…
買ってもらえなかっただけかも…
少なくとも中高生の時分は長靴なんか履いてなかったですよね。
夏でも冬でもそうですが
濡れた衣服は体温を奪います。
それは、水分が蒸発するときに、周りから熱を吸収する気化熱（蒸発熱）の作用が働くからなんですね！
ただでさえも冷えやすい足先、
濡れてしまっては、更に冷えを加速しちゃいますね。
雨の日は長靴＋念のための替えの靴下を持って行きましょう♪
また、雨でなくても足先に汗をかきやすい方は
こまめに替えてあげるとよいですね！

陽気は上に上がりやすい性質がありまして
陽気を能動輸送して下に下げる必要があるんですね。
しっかり足先に意識を持っていくような呼吸法もオススメです。
深呼吸して、おへその下（丹田）に呼吸を入れていきましょう！

あ、今回のタイトルとは全く関連がないのですが
棒灸ホルダー第三弾、ようやく焼き上がりました！
これで丹田あたりを温めると、すっごい気持ち良いのです。
しかしなんなんでしょ。このキャラは。