「着床しにくい」より前に、“漏れている”サインはありませんか？

この場合、子宮の気が①産生できず②集まらず③保持できず④漏れているの4点から考えます。

今日は④について考察します。

東洋医学では、身体がエネルギー（気）や栄養（血）を保持する力を「固摂（こせつ）」と呼び、これが弱い状態をざっくり言うと「漏れやすい体」です。

この“漏れ”があると、東洋医学の見立てでは、

• 子宮まわりが温まりにくい

• 必要なものを「内側にとどめる力」が弱い

• 体力・回復力が追いつかず、妊娠初期が不安定になりやすい

…といった方向に傾きやすい、と考えます。

「気の流出」ってなに？（東洋医学でいう“漏れ”のチェック）

気の流出＝スピリチュアルな話ではなく、東洋医学の臨床ではかなり“現実的な体の反応”として扱われます。例えばこんな感じです。

漏れチェック（当てはまるほど“固摂”が弱り気味）

• 汗をかきやすい（特に日中、動くとすぐ汗）

• 風邪をひきやすい、治りにくい

• 尿が近い／夜間尿がある

• 軟便・下痢になりやすい（特に冷えたり疲れたりすると）

• 生理前後に体力がガクッと落ちる

• 不正出血・茶おりが出やすい

• 立ちくらみ、息切れ、声が小さい、集中が続かない

このあたりが揃ってくると、東洋医学では「気虚（ききょ）」＝気が足りない状態、あるいは「気をとどめる力の低下」を疑います。

気虚に“腎陽虚”が重なると

さらに妊活で多いのが、気虚に加えて

• 下半身の冷え

• 基礎体温が全体的に低め／黄体期が短い感じ

• 夕方以降にぐったり

• 腰や膝がだるい

• 朝が弱い、むくみやすい

といった「冷え＋パワー不足」のセット。

東洋医学ではこれを腎陽虚（じんようきょ）（＝体を温め、生命力を支える“陽”が不足している）方向として捉えます。

妊娠・着床の話を東洋医学でみると「腎」は生殖と関係が深い臓腑。

その腎の“陽（温める力）”が落ちていると、子宮周りが温まりにくく、結果として体の準備が整いづらい――という考え方です。

体づくりの順番は「増やす」より先に「止める」

気虚・腎陽虚タイプの人がやりがちなのが、いきなり

• サプリを足す

• 運動を過度に増やす

• 食事を頑張りすぎる

…などの“追加”をして、余計に消耗してしまうこと。

東洋医学の現場では、まずよくやるのがこの順番です。

① 漏れを止める（固摂を立て直す）

睡眠・胃腸・冷え・過労の調整。

「漏れ」が強いまま補っても、ザルに水を入れるようになりやすいからです。

② 気を補う（気虚ケア）

消化吸収（脾胃）を立て直し、疲れにくい土台へ。

③ 腎陽を温める（腎陽虚ケア）

“下半身に熱が届く”状態を作る。

④腹ペコ体操

下腹に力をみなぎらせます。

鍼やお灸は適正に使うことで効果が期待されます

鍋のそこに穴が開いている状態かどうかを腹診などで発見し

まず、塞ぎます。

そこから水が溜まりやすいように治療し

徐々に水が増えてきます。

水はジャージャーと上から入れられればいいのですが

個人差で

一滴一滴ポタリポタリの方もいますし

ジャーっと入れられる方もいます。

蛇口の開け方を教えて、なるべく早く満たすようにするのが

患者さんに教えている宿題です。

頑張ってください！