冬は温かい飲み物を飲むようにしましょう。
でも、陰性体質の人は、温かくしても陰性の飲み物を飲み過ぎると、なかなか身体の改善は進みません。

たんぽぽの根で作ってある飲み物は、水分補給にとても使えます。

その他、梅干を入れて番茶を飲んでもいいですね。

醤油を少し入れると梅しょう番茶という飲み物になり、マクロビでは古くから、体質改善に使われています。