タンパク質に関しましては 以下のサイトでお調べいただければと思います
2022年7月29日
陰陽の体質改善について
タンパク質に関しましては
以下のサイトでお調べいただければと思います。
豆や小麦などが多くなってしましますが、いろんな野菜に含まれています。
お肉を食べてはいけないわけではないので、少なめに召し上がってください。
https://fooddb.mext.go.jp/ranking/ranking.html
この妊活コラムの執筆者
関村 順一SEKIMURA JUNICHI
院長 鍼・灸・あマ指師