足先を冷やさないためには

2015年12月11日

季節外れのすんごい雨でしたね!!!

長靴だと思って履いていたブーツが
これでもかってくらい吸水しましてねorz
一旦家にかえって取り替えましたよトホホ
リアル長靴を履いて再び外出しましたが
雨、上がったっぽいですわオホホ

しかし、久しぶりに味わいました。
靴の水浸し。

 

子どもの時はしょっちゅうあった気が…
長靴、なかったのかしら…
買ってもらえなかっただけかも…
少なくとも中高生の時分は長靴なんか履いてなかったですよね。
夏でも冬でもそうですが
濡れた衣服は体温を奪います。
それは、水分が蒸発するときに、周りから熱を吸収する気化熱(蒸発熱)の作用が働くからなんですね!
ただでさえも冷えやすい足先、
濡れてしまっては、更に冷えを加速しちゃいますね。
雨の日は長靴+念のための替えの靴下を持って行きましょう♪
また、雨でなくても足先に汗をかきやすい方は
こまめに替えてあげるとよいですね!

 

陽気は上に上がりやすい性質がありまして
陽気を能動輸送して下に下げる必要があるんですね。
しっかり足先に意識を持っていくような呼吸法もオススメです。
深呼吸して、おへその下(丹田)に呼吸を入れていきましょう!

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あ、今回のタイトルとは全く関連がないのですが
棒灸ホルダー第三弾、ようやく焼き上がりました!
これで丹田あたりを温めると、すっごい気持ち良いのです。
しかしなんなんでしょ。このキャラは。

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