今日は、プレ更年期って、どんな時期かな？と、考えてみようと思います。

＊30代・40代は身体の変化の節目＊

卵巣の衰えは、早い人で35歳ころから、遅い人でも40代前半から始まって、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が不安定になったり、分泌量が低下してきます。
それが原因でさまざまな不調を招くことがあります。
これが、プレ更年期症状です。

ちなみに。。
日本の女性の平均閉経年齢は50.5歳。更年期とは、閉経前後の10年間の時期を指します。

さ、具体的なプレ更年期症状とは？
めまい・頭痛・イライラなどなど。

こんな時 病院に行くと、ホルモン補充療法なんかが主流です。

でも、ホルモン剤を摂取すると、体調悪化する。何をしても体調に変化が現れない。なんだか具合悪い。

だけど、仕事もあるし家事もあるし、やることたくさんだから、我慢できないことないから、我慢してムリしちゃおう。

なんて、経験ありませんか？

そんな時は、鍼灸治療の事も思い出してくださいね。

更年期症状は、気の偏在が原因です。以前もお話しましたが、鍼灸治療は、気の偏在を調整するのが得意です。
気機の調節をして、これから迎える、または現在の辛い症状のあるプレ更年期→更年期乗り越えましょう！（けっこう長いσ^_^;）