瘀血（おけつ）とは・・・
水道にたとえると、古い住宅の蛇口から赤錆の水がでるようなものです。
水道管の中が錆の塊で細くなっていて、中の錆がはがれて水が赤くにごって出てきますよね。
あー古いな、こんなの飲んだら身体悪くしそう・・・というもの。
皆さんも年齢を経てそうなりますが、
ただ、あなたが30代なら、そうなるのは早すぎます。

30代で冷えが酷い方、20代・10代でもいるかもしれませんが、
でもまず、自分がそうなのかは、冷えの特徴でわかります。
どこが特にどう冷えるのかで、錆が原因の冷えを発見できます。
詳しくは本を読んでもらいたいのですが、

「舌の裏に青筋がある」、「お腹が固い」、「恥骨の上が痛い」の症状も
関係あります。
見つけたら、ケアを始めましょう。