朝起きると肌寒くなりましたね。
「極陽性の体質」を「陰性食品」でお戻し中の方

夏野菜の過剰摂取は終了時期です。

秋はきのこの季節。

そういったものを多用し、旬の野菜を楽しんでください。
個人個人身体が違うので、自分の感覚でいいのですが・・・、

自分のことでもわからない人がたまにいます。
旬のもの、自然生命力の強いものを普段から多くとっていれば、

頭で勉強しなくても、身体が感じると思います。
明日の体の為に、旬のものを取るように心がけ、卵質も変化させれるように、

身体をいたわり、生活しましょう。