「梅雨の養生」
THE 梅雨!!
って感じの気候が続きますね。
暑いと思ったら寒くなったり、
湿度が高くて蒸し蒸ししたり。
気候のせいか、ダルさや胃腸の調子の悪さを感じる患者さんが、
胃腸は食べたものを消化、吸収する大事な器官です。
ダルさをスッキリ、自律神経のバランスを整え、
こんな時、改善する方法としてオススメなのが「梅干し」です!(
塩気と酸味の効いた梅干しは、
またクエン酸などの有機酸は、新陳代謝活発にして、
殺菌力もあるので、お弁当にもいいですよね(^O^)/
梅干しってすごい!!
書いているだけで口が酸っぱくなってきました 笑
梅干しだけでは苦手な方は、梅醤番茶にして飲んだり、
炭酸水に入れて飲んだりしていいかも。(←
一日一粒、ぜひお試し下さい(^^)
※陽性体質と言われた方は注意が必要ですので、
こちら、実家の弟バイクでスヤスヤしていたニャンコです 笑
癒される~o(^^o)
さ、今日も一日頑張りましょうね!
ヒジヤ
参考文献 「からだの自然治癒力を引き出す食事と手当」
この妊活コラムの執筆者
関村 順一SEKIMURA JUNICHI
院長 鍼・灸・あマ指師